Spis treści
W skrócie
- Nikt nie ma obowiązku ujawniać charakteru poprzedniej pracy.
- Lukę można opisać neutralnie, na przykład „przerwa zawodowa z przyczyn osobistych” albo „praca na własny rachunek, usługi osobiste”, jeśli to zgodne z prawdą.
- Nie wymyślaj pracodawców ani stanowisk. Pokaż umiejętności i to, co robisz teraz.
- Powiatowy urząd pracy oferuje szkolenia, bony i doradztwo.
Dlaczego luka w CV nie musi być problemem
Przerwy w zatrudnieniu zdarzają się z wielu powodów: opieka nad dzieckiem albo chorym członkiem rodziny, choroba, wyjazd, własna działalność, zmiana zawodu. Rekruterzy widzą takie przerwy regularnie. Dla nich ważne jest zwykle to, czy potrafisz w kilku zdaniach wyjaśnić, co się działo, i czy jesteś gotowa do pracy teraz. Nie oczekują szczegółów z życia prywatnego.
Kluczowa zasada tego poradnika to różnica między prywatnością a kłamstwem. Nie musisz mówić, czym się zajmowałaś, ale nie powinnaś wpisywać nieistniejącej firmy, stanowiska ani referencji. Fałszywe dane można sprawdzić, a ich odkrycie szkodzi bardziej niż sama przerwa. Neutralny opis, który jest prawdziwy, chroni Cię lepiej.
Jak opisać przerwę w CV
Wybierz opis, który pasuje do Twojej sytuacji i jest prawdziwy. Jeśli przez ten czas prowadziłaś zarejestrowaną działalność gospodarczą, możesz ją wpisać tak, jak była zarejestrowana. Jeśli nie, najbezpieczniej jest opisać okres jako przerwę.
- „Przerwa zawodowa z przyczyn osobistych, 2023 do 2026”: krótko, bez tłumaczenia.
- „Praca na własny rachunek, usługi osobiste”: jeśli to zgodne z prawdą, na przykład gdy działałaś jako samodzielna osoba albo miałaś działalność.
- „Przerwa zawodowa, w tym czasie: kurs języka angielskiego, kurs księgowości”: jeśli w tym okresie się uczyłaś.
Nie musisz dopisywać żadnego wyjaśnienia. Wiele CV ma po prostu wiersz z datami i słowem „przerwa”. Ważniejsze jest to, co stoi wyżej: podsumowanie zawodowe, umiejętności i kursy.
Umiejętności, które możesz pokazać
Bez wchodzenia w szczegóły pracy możesz uczciwie wskazać umiejętności, których używałaś na co dzień, jeśli naprawdę je masz: samodzielna organizacja czasu, obsługa klienta, rozmowa z trudnym rozmówcą, pilnowanie terminów, prowadzenie własnych rozliczeń. Opisuj je w odniesieniu do stanowiska, na które aplikujesz, a nie do poprzedniej pracy.
Luka w CV na rozmowie kwalifikacyjnej
Pytanie o przerwę jest częste i zwykle pada spokojnie. Przygotuj jedną, krótką odpowiedź i przećwicz ją na głos, na przykład: „Przez ten czas zajmowałam się sprawami osobistymi i pracowałam na własny rachunek. Teraz chcę wrócić do stałej pracy w obsłudze klienta, dlatego zrobiłam kurs i szukam stanowiska takiego jak to”. Po takiej odpowiedzi przejdź do tego, co możesz dać pracodawcy.
- Mów krótko: dwa lub trzy zdania wystarczą.
- Nie przepraszaj za przerwę i nie tłumacz się długo. Pewność siebie przekonuje bardziej niż szczegóły.
- Gdy ktoś dopytuje, możesz uprzejmie powtórzyć: „To były sprawy osobiste, chętnie opowiem o tym, czego się w tym czasie nauczyłam”.
- Nie mów nieprawdy, jeśli padnie bezpośrednie pytanie o konkret. Możesz odmówić odpowiedzi na pytanie o życie prywatne.
Jeśli rozmowa zaczyna przypominać przesłuchanie o życie prywatne, to sygnał o kulturze firmy, a nie o Tobie. Masz prawo zakończyć taką rozmowę.
Prawo do prywatności po odejściu z branży
Nikt nie ma obowiązku ujawniać charakteru poprzedniej pracy, ani przyszłemu pracodawcy, ani współpracownikom. Świadczenie usług seksualnych przez osobę dorosłą, dobrowolnie i na własny rachunek, nie jest w Polsce przestępstwem ani wykroczeniem, więc nie ma tu żadnego „wyroku” czy wpisu, który ktoś mógłby sprawdzić1. Szerzej piszemy o tym w tekście czy prostytucja w Polsce jest legalna.
Jeśli ktoś w nowej pracy dowie się o przeszłości i zacznie Ci grozić ujawnieniem, żeby coś wymusić, taka groźba może być groźbą bezprawną, a zmuszanie nią jest przestępstwem (art. 191 w związku z art. 115 § 12 Kodeksu karnego)1. Rozpowszechnianie bez zgody Twoich intymnych zdjęć jest przestępstwem z art. 191a1. Możesz to zgłosić na Policji, a o szantażu piszemy w tekście szantaż i oszustwa. Wszystkie numery są na stronie numery pomocy.
Przepisy się zmieniają, a ich aktualne brzmienie jest w ISAP (isap.sejm.gov.pl). W konkretnej sprawie warto skorzystać z porady prawnika albo z nieodpłatnej pomocy prawnej, dostępnej w każdym powiecie.
Jak zapełnić lukę nowymi kwalifikacjami dzięki szkoleniom z urzędu pracy
Najlepszym sposobem na lukę w CV jest to, co pojawi się po niej. Powiatowy urząd pracy po rejestracji jako osoba bezrobotna oferuje szkolenia, bony, doradztwo zawodowe i dofinansowanie na rozpoczęcie działalności, na zasadach ustalanych przez dany urząd2. Rejestracja daje też ubezpieczenie zdrowotne.
- Umów się z doradcą zawodowym i zapytaj, jakie kursy prowadzą do zawodów, w których urząd widzi oferty.
- Wpisz ukończony kurs do CV, nawet jeśli trwa: „w trakcie” też jest informacją dla pracodawcy.
- Doradca w urzędzie nie musi wiedzieć, czym się zajmowałaś. Wystarczy, że wie, czego szukasz teraz.
Jeśli dopiero planujesz odejście, zacznij od poradnika jak odejść z pracy seksualnej. Jeśli szukanie pracy wiąże się z silnym stresem albo wstydem, przeczytaj pomoc psychologiczna po pracy seksualnej. Telefon zaufania 116 123 i bezpłatne, całodobowe Centrum Wsparcia 800 70 2222 są dostępne także w takich momentach.
Referencje, profil zawodowy i ślady w sieci
Pracodawcy czasem proszą o referencje. Nie musisz podawać osób z okresu przerwy. Lepiej wskazać wcześniejszego pracodawcę, prowadzącego kurs, opiekuna praktyk albo osobę, z którą współpracowałaś przy wolontariacie. Jeśli nie masz nikogo takiego, możesz uczciwie powiedzieć, że referencje przedstawisz po okresie próbnym.
- Uporządkuj profil zawodowy w serwisach z ofertami pracy: te same daty i opisy co w CV, bez sprzeczności.
- Sprawdź, co widać po wpisaniu Twojego imienia i nazwiska w wyszukiwarkę. Jeśli widać dawne treści o Tobie, poproś administratorów o ich usunięcie.
- Używaj do szukania pracy nowego adresu e-mail i numeru telefonu, niezwiązanych z poprzednim okresem.
Jeśli ktoś wykorzystuje dawne treści, żeby Cię nękać, to może być uporczywe nękanie (art. 190a Kodeksu karnego) i możesz to zgłosić na Policji1.
Źródła
- 1.Ustawa z dnia 6 czerwca 1997 r. Kodeks karny, art. 115 § 12, art. 190a, art. 191, art. 191a, art. 204, tekst w ISAP.
- 2.Zasady udzielania pomocy przez powiatowe urzędy pracy: informacje właściwego urzędu.
Czytaj dalej
- Jak odejść z pracy seksualnej: plan krok po kroku
- Pomoc psychologiczna po pracy seksualnej
- Szantaż i oszustwa: co robić
- Wyjście z branży: wszystkie poradniki